Завантажити в App Store
Теги

Опис

Every minute on the minute 10 reps rest the remainder of minute


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

METCON EMOM
25 хвилин, Інтенсивний
Kettlebell 10
10 хв 30 сек,
Emotm Swings & Burpees
6 хвилин,
Full Body 1
9 хв 50 сек,
Kb10
10 хвилин, Середній
Kb 30 /75
5 хв 18 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Power Ups & Downs (No Jumps)

Power Ups & Downs (No Jumps)

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
Kettlebell Core

Kettlebell Core

Середній 11 хв  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Box or Step
Recovery  Walk

Recovery Walk

Початковий 30 хв  
No Equipment
Morning Cool Down

Morning Cool Down

Інтенсивний 10 хв  
Glutes  
Mike's Kettlebell Workout

Mike's Kettlebell Workout

Середній 12 хв  
Full Body   Kettlebell, Medicine Ball, Dumbbell

Категорії тренувань