Завантажити в App Store
Опис

4 mile walk


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 година


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Crosstrainer

Crosstrainer

Початковий 20 хв  
Circuit

Circuit

Інтенсивний 31 хв  
Shoulders  
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Середній 1 год 30 хв  
Jumps/squats

Jumps/squats

Початковий 33 хв  
JJ/ Squats 2

JJ/ Squats 2

Середній 51 хв  

Категорії тренувань