Max Intervals E

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Today you'll be going all out with your legs. Six exercises with 10-second breaks in between. Can you handle it? You'll need to push through for seven rounds to complete today's workout. Push through!

Пов'язані тренування

Max Intervals A

19 хв 55 сек, Інтенсивний

Workout D (short)

10 хвилин, Середній

Lower Body Endurance

10 хвилин, Середній

Endurance Boost 7

20 хвилин, Початковий

No Time To Rest

7 хв 30 сек, Середній

Challenge Day 9

19 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.