Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
20 повторення


Пов'язані тренування

They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
The Week Long STRETCH
6 хв 48 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Muscle Activitation
27 хвилин, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

weights

weights

Початковий 3 хв 30 сек  
Shoulders   Dumbbells
Get Tough

Get Tough

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Barbell, Bench
Weight

Weight

Початковий 38 сек  
Arms   Dumbbell, Bench
Weights

Weights

Початковий 2 хв 30 сек  
Arms   Dumbbell
Weights

Weights

Середній 17 хв  
Arms   Dumbbell
Weights

Weights

Початковий 6 хв  
Full Body   Dumbbell

Категорії тренувань