Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Healthy Me
9 хвилин, Початковий
My Workouttt
4 хвилин,
Daily
4 хв 50 сек, Середній
Moc 1
15 хвилин, Середній
Work Out #2
14 хв 30 сек, Середній
S1
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Resistance Loop #2

Resistance Loop #2

Середній 5 хв  
Yoga  
SSSC4

SSSC4

Середній 4 хв 30 сек  
Core  
SSSC6

SSSC6

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body  
SSSC8

SSSC8

Середній 4 хв 30 сек  
Core  
Group 1

Group 1

Середній 8 хв  
Lower Body   Barbell
Group 3

Group 3

Середній 16 хв  
Lower Body   Medicine Ball, Resistance Band

Категорії тренувань