Total Transform II

Інтенсивний Duration 23 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Get lean fast with this total body cardio blast. Today you can take a break from the weights, as you only need your bodyweight for this one.

Workout Discussion

03 Apr

Advait K.

great cardio

Пов'язані тренування

Total Transform V

19 хв 30 сек, Інтенсивний

Round 2.1

26 хв 10 сек, Середній

Total Body Mix

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Endurance Boost 11

25 хвилин, Початковий

Super Bodyweight HIIT

33 хвилин, Середній

Weight Loss Ramp-up

12 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.