Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
50 секунд
10 секунд
50 секунд
10 секунд
50 секунд
10 секунд
50 секунд
10 секунд
50 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Round 2 - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Grind  - Burner  (Cardio Focus )
18 хв 30 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HITT Tabata Total Body

HITT Tabata Total Body

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Kettlebells
Metconda

Metconda

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Tabata Metconda

Tabata Metconda

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Dumbbell
Metabolic Total Body

Metabolic Total Body

Середній 23 хв  
Full Body   Dumbbells, Box or Step, Kettlebells
Kettlebell Swing and Snatch Flow

Kettlebell Swing and Snatch Flow

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Kettlebells
KB Swing 20/40

KB Swing 20/40

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань