5 Week W5

Duration 27 хвилин

Додано Krystal Gerhart

Опис

Only one day this week

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

12 хвилин

Walking

1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд

Jog

12 хвилин

Walking

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

36 хвилин,

32 хвилин,

39 хвилин,

30 хвилин,

36 хвилин,

38 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.