Wednesday

Пов'язані тренування

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 хв 50 сек, Інтенсивний

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 хвилин, Середній

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 хв 2 сек, Інтенсивний

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.