Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Sabrina' Workout Beginnen Bauch

Sabrina' Workout Beginnen Bauch

Середній 5 хв  
Core  
Dumbells For Abs

Dumbells For Abs

Початковий 4 хв  
Core   Dumbbell
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Інтенсивний 6 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань