Swimming

Середній Duration 45 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Lidia K.

Теги

Тренування для всього тіла

Пов'язані тренування

🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

38 хв 57 сек, Середній

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 хв 2 сек, Початковий

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 хв 27 сек, Початковий

40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt

43 хв 10 сек, Середній

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

44 хв 30 сек, Середній

40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!

43 хв 23 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.