Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
19 хв 23 сек, Середній
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout
21 хв 7 сек, Інтенсивний
20 min. NON STOP Full Body Strength Training
23 хв 51 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Girl Gains

Girl Gains

Середній 30 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Kneeling Pushups

Kneeling Pushups

Середній 5 хв  
row machine

row machine

Середній 10 хв  
Full Body   Cardio Machine
Warm Up LS

Warm Up LS

Середній 3 хв  
Lower Body  
Elliptical

Elliptical

Початковий 20 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Walk

Walk

Початковий 30 хв  
Legs  

Категорії тренувань