Завантажити в App Store
Теги

Опис

Día 1


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lunes
7 хв 8 сек, Початковий
Lunesito
7 хвилин, Середній
Iniciando...4 Febrero 2016
33 хвилин, Середній
Martes
6 хв 45 сек, Середній
Lunes
2 хв 15 сек, Середній
How
8 хвилин, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
Entrenamiento de Escalera Delgado
9 хв 58 сек, Інтенсивний
Super Dulce & Sudoroso B
16 хвилин, Середній
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 хв 30 сек, Початковий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 хв 10 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga para liberar calorías

Yoga para liberar calorías

Середній 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Інтенсивний 24 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Rápido, rápido, lento

Rápido, rápido, lento

Інтенсивний 12 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Intenso

Intenso

Інтенсивний 16 хв  
Brazos  
Reto de 15 Minutos

Reto de 15 Minutos

Інтенсивний 15 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Середній 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань