Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Outdoor: Run 1, Jog 30, Walk 30
40 хв 10 сек, Інтенсивний
Running step 4
24 хвилин, Середній
Run/Walk
1 год 5 хв, Середній
Running step 3
28 хвилин, Середній
Running
35 хвилин, Початковий
Running step 2
24 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Pre/Post workout Stretch *JM

Pre/Post workout Stretch *JM

Початковий 8 хв  
Back  
Feel The Greek HIIT

Feel The Greek HIIT💙

Інтенсивний 21 хв  
Full Body  
Run 45 Minutes

Run 45 Minutes

Інтенсивний 45 хв  
Legs   No Equipment
Plank Or Die 2.0

Plank Or Die 2.0

Інтенсивний 14 хв  
Core  
10 Push-Ups

10 Push-Ups

Середній 25 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань