Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core1
1 хв 30 сек, Середній
Monday
1 хв 30 сек, Початковий
Ab
1 хв 45 сек, Середній
200 Crunches
7 хв 5 сек, Інтенсивний
Crunches
2 хв 15 сек, Початковий
100 Crunches
5 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань