BBSW5D6

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

W7D3

23 хв 45 сек, Інтенсивний

WWC 6:5

5 хв 6 сек, Середній

Work

11 хвилин, Початковий

Jumping Box

13 хв 20 сек, Середній

Hiit By Betso And Leslo

25 хвилин, Середній

Home Workouts

15 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Scientific 7-Minute Warm Up

7 хв 55 сек, Інтенсивний

7-Minute Workout

9 хв 21 сек, Середній

Ready Steady Go

24 хв 50 сек, Середній

Bodyweight HIIT JRS

10 хвилин, Інтенсивний

Glutes and Thighs

16 хвилин, Середній

Mary fitness Assessment

18 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.