Warming Up

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з медицинським м'ячем

Опис

Full body

Пов'язані тренування

warmup

5 хв 30 сек, Середній

Warm Up

11 хвилин, Інтенсивний

Getting Started

11 хвилин, Середній

Warm Up

2 хв 30 сек, Середній

The Warm Up

11 хв 35 сек, Початковий

Workout

1 год 20 хв, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Workout with Dumbbells

20 хв 8 сек, Середній

Stronger Abs #5

20 хв 20 сек, Середній

Medicine Ball HIIT

22 хв 43 сек, Інтенсивний

Slam Ball Partner Workout

20 хв 43 сек, Середній

Slam Ball Workout

24 хв 30 сек, Середній

HIIT Abs with Med Ball

20 хв 31 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.