Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Mujer rápida de montaña

Mujer rápida de montaña

Середній 8 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Piernas Dos

Piernas Dos

Інтенсивний 45 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Banda de resistencia, Pared, Mancuerna
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Calentamiento

Calentamiento

Середній 21 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань