Середній
11 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbell
 |
Додано Youn Arzel |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
