Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Press Ups
Press Ups
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Hammer Curls
Hammer Curls
5 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
Daily Workout
5 хв 25 сек, Середній
Daily Workout
8 хв 41 сек, Середній
Summerworkout
38 хвилин,
Daily Workout
4 хв 14 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань