Monday Killer Plus

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі Тренування на босу-м'ячі Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гирею Тренування з фітболом

Опис

Glutes: Dumbbells, Bosu, Step, resistance band

Пов'язані тренування

Butt

3 хв 36 сек, Середній

Monday

16 хв 4 сек, Середній

Friday

23 хв 50 сек, Середній

Gym

16 хвилин, Середній

30 Minute Multi Equipment

30 хв 30 сек, Середній

Mid-week Booster

30 хв 54 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells