Завантажити в App Store
Теги

Опис

Under 4 mins 1000m row


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Максимально
❤️ Дуже важке (Зона 4)
4 хвилин


Пов'язані тренування

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sit Up Pyramid - 120 Sit Ups

Sit Up Pyramid - 120 Sit Ups

Інтенсивний 6 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 2 хв  
Legs  
Bent Over row

Bent Over row

Середній 60 сек  
Shoulders   Dumbbell
30 Squats and Squat Pulses

30 Squats and Squat Pulses

Початковий 2 хв  
Legs  
Arms Warm Up

Arms Warm Up

Середній 4 хв  
Shoulders   No Equipment
Upper Body (Dumbbells) #5 🏴‍☠️😎🔥

Upper Body (Dumbbells) #5 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань