Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
40 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

Інтенсивний 19 хв  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Back   No Equipment
Squats For Booty

Squats For Booty

Інтенсивний 2 хв  
Full Body  
Every Days Rx

Every Days Rx

Інтенсивний 28 хв  
Shoulders  
7 Minutes All In

7 Minutes All In

Інтенсивний 7 хв  
Shoulders  
Sprint Around Ttruck

Sprint Around Ttruck

Інтенсивний 2 хв  
Legs  

Категорії тренувань