Push-Up Taper

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для верхньої частини тіла

Опис

This workout is a taper before the final challenge workout. You are sure to enjoy the lighter intensity, and shorter duration. After all, you've earned it. Don't go too hard. Save your energy for your 75 push-up challenge!

Пов'язані тренування

Push-Up Endurance III

13 хвилин, Інтенсивний

Push-Up Endurance I

11 хвилин, Інтенсивний

Push-Up Endurance V

25 хвилин, Інтенсивний

Push-Up Master

18 хв 5 сек, Інтенсивний

Push-Up Endurance VI

25 хвилин, Інтенсивний

Push-Up Endurance II

15 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.