Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Ваги: Помірно
12 повторення


Пов'язані тренування


Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs

Legs

Середній 60 сек  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Інтенсивний 1 година  
2 Minute Thrill (Nonstop Action)

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Інтенсивний 2 хв  
Squats

Squats

Середній 5 хв  
Lower Body  
Body Beast (Bulk Arms-MV)

Body Beast (Bulk Arms-MV)

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Stability Ball
22 Push Ups

22 Push Ups

Початковий 66 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань