Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Night Night

Night Night

Середній 60 сек  
R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

Початковий 10 сек  
*Sk's SWEATING SOME.....

*Sk's SWEATING SOME.....💧💧💧

Інтенсивний 5 хв  
squat

squat

5 хв  
Come On Here And Plank With Me| Rudy

Come On Here And Plank With Me| Rudy

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань