Середній
57 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Barbells, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar, Cardio Machine
 |
Додано Michael Miller |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
