Glute Isolation (CS)

Опис

Routine for building and shaping the glutes (booty) using powerful compound exercises and isolation exercises.

Пов'язані тренування

Glutes

6 хв 30 сек, Початковий

6 хвилин, Інтенсивний

Glutes

5 хв 31 сек, Середній

Glutes On Sole #13

24 хв 25 сек, Інтенсивний

Glutes.

12 хвилин, Інтенсивний

Glutes 1

30 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.