Завантажити в App Store
Теги

Опис

Stepper


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stair Stepping
Stair Stepping
20 хвилин
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 хвилин
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
20 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
10 хвилин, Середній
Cardio
40 хвилин, Середній
Cardio
1 год 41 хв, Інтенсивний
Cardio
36 хвилин, Інтенсивний
Cardio  I
30 хвилин, Середній
Cardio Moderate
1 година, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Can't Stop, Won't Stop

Can't Stop, Won't Stop

Інтенсивний 15 хв  
Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Інтенсивний 23 хв  
Intervals On The Treadmill (hills)

Intervals On The Treadmill (hills)

Середній 30 хв  
Spintervals

Spintervals

Інтенсивний 41 хв  
Cardio Warm Up

Cardio Warm Up

Середній 30 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань