Cardio Core A

Середній Duration 23 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

You will hop, climb and dip your way through calories in this workout. All you need is your body weight.

Пов'язані тренування

Cardio Core B

23 хв 15 сек, Середній

11 хвилин, Середній

11 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

13 хвилин, Початковий

Cardio Core Plyo

8 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.