EMOM

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Do each of the listed exercises every minute on the minute. Continue until time runs out.

Пов'язані тренування

3 хвилин,

1st

7 хвилин, Початковий

5 Minutes

5 хв 20 сек,

Dia 1

13 хв 30 сек, Інтенсивний

8-minutes(V U)

8 хв 20 сек, Інтенсивний

7 Minute

1 хвилина, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.