Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Basketball Shots
Basketball Shots
1 хвилина
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 хвилина
Dumbbell Squat Jumps
Dumbbell Squat Jumps
1 хвилина
Butterfly
Butterfly
1 хвилина
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
2 хв 39 сек, Інтенсивний
Legs
2 хв 55 сек, Середній
Knees
6 хвилин, Початковий
Legs
3 хв 55 сек, Середній
Legs
8 хвилин, Середній
Legs
14 хв 30 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань