Swimming

Інтенсивний Duration 4 годин

Додано Natasha Hr

Опис

Swimming

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Swimming

2 годин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

5 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Swimming

1 год 55 хв

Набір номер 4: 1 раунд

Similes

15 секунд

Пов'язані тренування

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 хв 1 сек, Середній

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 хв 4 сек, Середній

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 хв 40 сек, Інтенсивний

The Bright Child

1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний

Man Part 2

44 хв 9 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.