Завантажити в App Store
Опис

10km


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bike
Bike
40 хвилин


Пов'язані тренування

The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 хв 43 сек, Середній
The Man (First Trial)
1 год 6 хв 25 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Plank

Plank

Середній 3 хв  
Core  
Run Day Log

Run Day Log

Середній 5 сек  
Legs  
⛄COUNTDOWN To CHRISTMAS 1⛄⭐HS

⛄COUNTDOWN To CHRISTMAS 1⛄⭐HS

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Core   Exercise Mat
🐱 Quad Stretch

🐱 Quad Stretch

Початковий 2 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань