Завантажити в App Store
Опис

1RM


Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

All Obliques

All Obliques

Середній 9 хв  
Core  
POWER TRIP - DEADLIFT MAX

POWER TRIP - DEADLIFT MAX

Інтенсивний 5 сек  
Barbells
Sk's R.I.P.PED UP - DAY 2

Sk's R.I.P.PED UP - DAY 2

Інтенсивний 1 година  
️ WE MUST THRUST ️*Sk

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
Single Arm Pushup Practice

Single Arm Pushup Practice

Інтенсивний 10 сек  
Bench Press Max

Bench Press Max

Інтенсивний 10 сек  
Upper Body   Barbells

Категорії тренувань