Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run 5k
28 хв 4 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Insanity (Pure Cardio)

Insanity (Pure Cardio)

Інтенсивний 40 хв  
Insanity ( Max Cardio Conditioning)

Insanity ( Max Cardio Conditioning)

Інтенсивний 50 хв  
Rise & Shine ️

Rise & Shine ☀️🙏

Середній 4 хв  
Yoga  
Insanity - Max Interval Circuit

Insanity - Max Interval Circuit

Інтенсивний 1 година  
Stretch after run

Stretch after run

Початковий 90 сек  
Run

Run

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань