Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
March in Place
March in Place
30 секунд
Squats
Squats
30 секунд


Пов'язані тренування

Warm Up
4 хв 30 сек, Початковий
Warm Up 2
8 хвилин, Середній
Warm Up
3 хвилин, Початковий
Warmup: Legs And Cardio
15 хвилин, Середній
Warm Up
8 хв 20 сек, Початковий
Quick Warm-up
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань