Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
35 секунд
Right Side Plank with Leg Abduction
Right Side Plank with Leg Abduction
30 секунд
Left Side Plank with Leg Abduction
Left Side Plank with Leg Abduction
30 секунд


Пов'язані тренування

Full
32 хв 40 сек, Інтенсивний
Legs
15 хвилин,
MollieNdVon
10 хв 30 сек, Середній
Legs
15 хв 15 сек, Середній
Legs
39 хвилин, Середній
Legs
8 хвилин, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань