Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
#

#

Інтенсивний 5 сек  
Monthly Lunges X4♦️

Monthly Lunges X4♦️

Інтенсивний 10 сек  
Lower Body   No Equipment
 Project Mass Day 17: Leg Strength

 Project Mass Day 17: Leg Strength

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbells
🦾⛓LiL HAMMA" {Hero WOD Crossfit} 🌟HS

🦾⛓LiL HAMMA" {Hero WOD Crossfit} 🌟HS

Інтенсивний 9 хв  
Back   Barbell, Pull Up Bar

Категорії тренувань