Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Середній 60 секунд
Цільові зони: Shoulders, Back
Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer від Skimble.
ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ - ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!
Додайте примітку до сесії:
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
![1 Dumbbell Training [PR]](https://s3assets.skimble.com/assets/5921/skimble-workout-trainer-exercise-left-concentrated-bicep-curls-1_thumb.jpg "1 Dumbbell Training [PR]")
