Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Barbell Squats
Barbell Squats
32 хвилин
Leg Press
Leg Press
21 хвилин
Calf Extensions
10 хвилин
Calf Curls
10 хвилин
Hip Raises with Dumbbells
10 хвилин
Lunges
Lunges
20 хвилин
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
3 хвилин
Plank
Plank
1 хвилина


Пов'язані тренування

Leg Day
25 хв 20 сек, Середній
Leg Day
2 год 31 хв, Інтенсивний
Leg Day
13 хвилин, Середній
Leg Day
18 хв 55 сек, Інтенсивний
Leg Day
8 хв 4 сек, Середній
Leg Day
20 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань