High Intensity

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Kaydene Commock

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Fat blaster

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

High Knees

40 секунд

Jumping Jacks

40 секунд

Mountain Climbers

40 секунд

Squat Jumps

45 секунд

Burpees

25 секунд

Пов'язані тренування

Full Body Blaster

15 хв 50 сек, Інтенсивний

Fat Burning

11 хв 45 сек, Інтенсивний

Extreme Fat Burning

22 хв 30 сек, Середній

Fat Burning

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Fat Blast

13 хв 45 сек, Інтенсивний

Full Body Fat Blaster

35 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.