Завантажити в App Store
Теги

Опис

Voltando a malhar


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 хв 30 сек
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Ab Curls
Ab Curls
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Squats
Squats
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина

Набір номер 3: 2 раунди
Deadlifts
Deadlifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Typical
5 хв 44 сек, Середній
Mb
12 хв 55 сек, Середній
Back, Arms and Legs
25 хвилин, Середній
001
38 хвилин, Інтенсивний
Back To It
18 хвилин, Середній
Back And Bicep
6 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань