Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Run

Інтенсивний   3 год 36 хв

Цільові зони: Lower Body

Terry B
 		    Додано Terry B
Run
Теги
Тренування для нижньої частини тіла

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
3 год 36 хв

Пов'язані тренування

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
43 хв 42 сек, Середній
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
36 хв 39 сек, Інтенсивний
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 хв 20 сек, Інтенсивний
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 хв 6 сек, Середній
Cardio Abdomen
Cardio Abdomen
42 хв 36 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ABba, mama Mia

ABba, mama Mia💙

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Jump Rope For The Burn

Jump Rope For The Burn

Середній 7 хв  
Run

Run

Середній 1 год 17 хв  
Lower Body  
Anytime Bench Dips

Anytime Bench Dips

Середній 60 сек  
Arms  
*E  Get That Booty

*E 🎀 Get That Booty

Інтенсивний 8 хв  
Pilates  
Twist It Out

Twist It Out

Інтенсивний 27 хв  
Core  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно