Завантажити в App Store
Теги

Опис

You can do this cardio workout on a treadmill, a bike, or even an elliptical machine. Just pace yourself and follow the timing cues!


Пов'язані тренування


NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
No More Wings

No More Wings

Середній 25 хв  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball, Chair
Treadmill Burst

Treadmill Burst

Середній 20 хв  
Lower Body  
Leg Treads

Leg Treads

Середній 33 хв  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core  
MMA/ Grappling Part 7 -Shoulders/ Arms/ Core

MMA/ Grappling Part 7 -Shoulders/ Arms/ Core

Середній 25 хв  
Arms   Dumbbell, Chair, Bench

Категорії тренувань