Завантажити в App Store
Теги

Опис

Chest & Triceps


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 хв 30 сек
Barbell Incline Bench Press
5 хв 30 сек
Pectoral flye
5 хв 30 сек
Decline Bench Press
5 хв 30 сек
Bench Dips
5 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Monday
1 хв 50 сек, Середній
Monday: Chest & Triceps
2 хв 50 сек, Середній
Day 1
6 хвилин, Інтенсивний
Chest & Tricep
57 хвилин, Середній
Chest And Triceps
10 хвилин, Середній
Day 1
5 хв 18 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань