Dance Timer [sha]

Середній Duration 5 секунд

Цільові зони: Shoulders, Legs

Додано P L.

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 хв 13 сек, Середній

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 хв 26 сек, Початковий

„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!

4 хв 47 сек, Середній

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 хв 48 сек, Початковий

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

3 MIN CARDIO BURN 🔥 | Low Impact Office Desk Break Exercises YanaFit

3 хв 1 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.