Dance Timer [sha]

Середній Duration 5 секунд

Цільові зони: Shoulders, Legs

Додано P L.

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 хв 9 сек, Початковий

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 хв 45 сек, Інтенсивний

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 хв 41 сек, Початковий

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 хв 24 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.