Advanced 7 Minute

This workout is based on the New York Times 'Advanced 7-Minute Workout'! This full body HIIT workout includes a mix of body weight exercises, and dumbbell exercises, and is sure to get your heart pumping. You will need a pair of moderate to heavy weighted dumbbells.

Пов'язані тренування

The Advanced 7-Minute Workout

7 хв 20 сек, Інтенсивний

Full Body 7 Minute

7 хвилин, Середній

Full Body 7 Minute III

7 хвилин, Інтенсивний

Full Body I

15 хв 41 сек, Середній

Body HIIT I

17 хв 40 сек, Середній

Quick Body Burn

9 хв 10 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий