Середнє тренування

Zumba Class

Середній Duration 1 година

Додано Megan Hall

Опис

Dance

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Zumba

1 година

Пов'язані тренування

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min Cycling Workout for YOU!

45 хв 51 сек, Середній

The Bright Child

The Bright Child

1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний

40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!

40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!

42 хв 54 сек, Середній

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 хв 27 сек, Початковий

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

41 хв 13 сек, Середній

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow

39 хв 59 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Zumba

Інтенсивний

60 сек

Zumba

Середній

20 хв

Zumba!

Середній

1 година

8 Week Shred - Abs/Cardio

Середній

11 хв

Core

Stability Ball, Dumbbell

Chair Exercises

Початковий

31 хв

Lower Body

Chair, Dumbbell

Gym2

Середній

1 год 30 хв

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло