Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
40 секунд
Plank
Plank
40 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 секунд
Barbell Glute Bridge
1 хвилина
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Test
12 хвилин, Середній
Test
1 хв 45 сек, Середній
Core
5 хв 6 сек, Інтенсивний
Core
4 хвилин, Середній
Full Body
19 хв 18 сек, Середній
Friday
5 хв 53 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань